在SSAT考试前，很多同学都会比较紧张。要知道紧张的状态是非常影响大家在考场上发挥的。那么我们应该怎样调整SSAT考试心理状态呢?下面青岛朗阁培训老师就为大家详细的介绍一下。

　　在这建议SSAT考生在临考前的一到两周制定一个计划表，对于年龄偏小的考生家长也需要参与其中，合理为孩子做一个作息时间表。

　　首先要让考生的身体得到充足的休息时间，学习时间稍微缩减一些，并且不能去盲目的做题了，应该有针对性的去提升自己的能力，比如把自己以前备考遇到的不熟悉问题再认真的进行学习，解决掉自己的薄弱部分。

　　其次是在这两周的时间内，模考是需要认真做的，考前的模考是一个很重要的准备工作，要把模考当成真的的考试来对待，把考试流程熟记于心，这样才会在真的考试时心理不会产生什么波动，身体上也会很快的适应，在规定的时间内，做题的时间也能够合理的去分配。

　　最后是摆正考试心态，SSAT不像高考那样一年一次，毕竟一年有好几次的机会，一次不行下次还是有机会的，建议年龄段偏小的SSAT考生不要有太大的压力，家长也也不要给孩子过大的压力，这次考不好下次还可以继续。

　　青岛朗阁分享考场上的自我心理应对方法：

　　在考前最好是先去熟悉一下考场环境，了解一下自己的位置，因为考试当天一旦进入考场，那么接下来就要独自去应对各种问题了。在考试的时候难免会遇到不会做的试题，这时也不用那么紧张，在做的时候就果断先放弃，等把会的做完，返回头再去做这些难题，合理的去分配时间。再一个就是考试的注意力问题，年龄小的同学容易在考场上出现注意力不集中的问题，青岛朗阁建议大家可以在考前锻炼一下自己集中注意力的能力。

　　好了，以上就是青岛朗阁培训老师教大家调整心理状态的方法，希望我们的分享可以帮助到大家。

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