在托福听力的备考过程中，不少考生在其中苦苦挣扎，看不到终点，费了不少力气却收效甚微。其实，托福听力的备考需要分阶段来进行，整个学习备考周期大致分成3个阶段。下面，我们就来看看怎样来进行托福听力的分阶段备考~

　　一、阶段1：提升能力和状态阶段，大约占整个学习周期时间的50%。

　　听力能力对于托福听力提分的重要性这里不多赘述，总之听力能力提高了，其他问题都会很好地解决。如果一篇听力文章，不能在第一次听的时候理解60%以上，那么也没有做题(蒙题)的必要。听不懂还做题，那真的是耍流氓。

　　听力状态指的是什么呢?有些同学不是听不懂，而是会渐渐听得不耐烦，无意识的屏蔽掉托福听力中的信息，这就是状态不好的体现。由于托福听力考试要听6篇听力材料，听力考试时间60-90分钟，所以听力状态的问题会比较明显的体现出来。

　　那么如何去提升托福听力能力和听力状态?刚好有一个办法可以两方面的能力都锻炼到：听写。

　　朗阁高分学员们的听写方式就是：盲听录音，听完一句，暂停，(听不出来可复听)，写下听到的句子，然后以同样的方式进行下一句，而且通常都会坚持听完一整篇讲座。虽然这个方式是比较辛苦的，但不仅可以提升托福听力能力，也可以逼着自己认真听每一句话，从而改善自己的听力状态，杜绝听着听着就无意识的屏蔽掉听力信息的情况。

　　这个阶段的主要目的就是为后面刷题阶段做好准备。而对于一些基础不错甚至很好的同学，是否可以省去听写这个阶段，直接开始刷题?从朗阁高分学员的备考经历看，就算水平还不错的同学，也是需要做听写的，只是听写要选择难一点的文章而已，并不是听力不好的学生才要练听写。因为基础相对较好的同学，可能需求的托福听力分数也很高，需要听力能力更加过硬。

　　上一段中提到的选择难一点的文章做托福听力的听写，高分学员们一般听写什么呢?

　　材料1：SSS(科学美国人60秒)

　　优点：短小精悍，内容很有深度，可以在零碎的时间听，配合听力文本的阅读，提升听力能力。网址：http://www.scientificamerican.com/podcast/60-second-science/

　　材料2：1.25倍速TPO讲座

　　语速快是造成一切听力后期理解不到位的主要根源。很多托福app里面有1.25倍速的加速键，一定要加以利用。

　　托福听力备考过程中，能力和状态提升阶段是必须而且不可推后的，如果刷题的时候听力能力还不到位，太多内容都听不懂，做题其实是最无意义的，听不懂做题就是蒙，蒙再多题托福听力的正确率也得不到提高。或者做题之前听力状态不到位，比如听着听着就走神了，这样的错题，老师很难准确估计学生目前的水平和问题。第一个阶段都没有做到位，就直接开始大量刷题，效果就打折扣了。

　　二、阶段2：刷题(模拟考试)，大约占整个学习周期时间的30%-40%

　　在前期的铺垫性的托福听力练习结束后，大量刷题来提高应试能力是必不可少的。刷题时需掌握4点要素：

　　1.刷题前复习课堂笔记

　　有的同学一刷题就不管老师上课讲过的方法，按自己以往的方式来，这就没有意义了。每次刷题前的复习，就是提醒自己，在做托福听力题或者听录音时需要注意的地方，可以用的方法。千万别让自己在课堂上辛辛苦苦学来的东西，只是躺在笔记本里。

　　2.托福听力一定要选择合适的模考软件刷题

　　刷题不仅是为了让自己会做题，也得真实体会考试时的感觉，让自己做好充分准备。自己做题和考试最不一样的地方是考试是有时间限制的，所以刷题时的模考软件，也必须得有10分钟倒计时系统。

　　3.统计每次自己得分/正确率

　　统计的意义不只是在于知道自己目前托福听力的水平，还得看自己的几次刷题结果有没有在进步。如果有那当然是好事，如果发现自己刷了N套题，总是差不多同样的分数，说明有问题没有解决造成自己丢分(除非次次都是满分);如果发现自己刷了N套题，每套托福听力题分数起伏很大(最高分与最低分差5分及以上)，除状态原因外，说明自己的得分受套题难度影响很大，需要针对难度大的套题进行练习。

　　4.归纳常错的地方

　　总结错题的意义不是订正，再把错题做对就行了。这次的会了，下次换个题还能会吗?总结错题的意义是发现自己错误的共性，再解决这样的共性问题就是“治本”了。其实总结后就会发现，自己可能真的有托福听力题型是常错的。这一步非常重要，是为托福听力提分提供重要思路。

　　三、阶段3：解决问题式的补充练习，大约占整个学习周期时间的10%-20%。

　　其实托福听力提分的过程就是解决问题的过程，若在以上几步中发现了自己的本质问题，那问题就能迎刃而解了。

　　托福听力补充练习的形式可以有很多，可以是听写，在最后复习冲刺阶段，不一定要整篇听写，可以选择片段听写，也可以是重听录音重新记笔记，熟悉文章的内容重点;也可以是以某个题型为主线，系统的回顾和重做;也可以将常考话题的听力文章泛听，熟悉常见词汇......

　　这里要分享一个托福听力考前提分经验，对于不少考生来说也很值得参考：考前1个半月中，某学生做了3次模拟，托福听力只是在20-23分徘徊。最终，听力还是冲到了28分。这个学生在考前10天只刷了一套TPO, 其他题目一点都没碰…..

　　据该生描述，他托福听力考前80%的时间只做了一件事：听写!他自己经过分析，发现自己做不好就是因为没听太懂或者漏听信息，不是不会做题，这个案例非常好的诠释了托福听力提分的过程就是解决问题的过程。虽然最终是通过做题的方式拿到高分，但题做不好的原因不一定和题本身有关。因此，对于托福听力刷题很多但不见成效的学生来说，一定要跳出盲目刷题的固有思路，发现真正的问题，并解决问题。

　　好了，上面就是托福听力备考的三个阶段了，考生们在进行备考时一定不要偏废某一个阶段，将托福听力的备考周期完整走完。青岛朗阁智美专注于托福培训，还有问题可以咨询我们的在线客服哦~

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