首先这个方法不可以过于复杂。许多同学在众多的方法面前都败下阵来，很大程度上就是因为方法过于繁杂，而使人望而却步。其次，这个方法必须是有效的。通 过一段时间的练习，无论是在听力方面或者词汇方面都应能有所提高。也就是能够带来相应的成就感。在短期的练习中，学生能将所学的东西活学活用。这样才有继 续学习下的勇气和动力。

　　“冷凝法”是笔者下面给大家推荐的学习听力的方法。这个方法把英语听力分成4个部分 — 初听、细听、冷却、回暖。

　　STEP 1 — 初听

　　初听就是将一段材料先做了解。首先我们要将材料听1-3遍，具体次数可以由材料难度来判断。这几遍听力里面重点听出文章的大意。

　　尤其是在“初听”的后几遍听力中，可以将自己听材料的重心放在前面没有听出的题目或者内容上面，甚至可以总结出自己在听第一遍中有什么地方听的不是特别流畅，什么听力习惯不是很好，以便在以后的听力中不犯同样的错误。

　　STEP 2 — 细听

　 　这步非常重要。在这次的听力以前，需要将文字答案仔细研究。由于我们前面已经听过数遍了，有的地方如果不参考文字答案是肯定无法听出来的，这样在通过对 于文字答案详细的阅读以后，能够明确听力材料的内容，同时找到一些教难的词汇以及一些常考词汇，如果是使用剑桥还可以对照题目找出其中的同义词汇。

　 　如剑7 Test 4 Section 2最后一题的文字答案为：And finally let's pass by the Waterbird Refuge. This area is in a sheltered part of estuary, that's why the park's viewing shelter is a favourite spot for bird watchers who can use it to spy through binoculars. 这边出现了几个比较生僻的词语：estuary河口，binoculars双筒望远镜，而此题的答案viewing shelter也是一个比较难的词语，因此在这个地方如果不看文字答案将很难听明白。

　 　再比如剑7 Test 3 Section 2第17题，文字答案为：you'll start the trek on Day Three walking through the enormous Katiba Forest which will take the whole of the day.此题要听出答案forest并不是很难，但是前面的专有名词确实不可能能听出来的，通过文字答案也能更加好的了解具体内容。

　 　在弄明白了文字答案以后，建议考生再次听一遍文章，这次听力非常重要，一定要力求听懂里面的内容。如果还是遇到了没有听清楚的部分，将听力材料停下来， 看一遍听不出来的内容，然后将这个部分再听一遍。这步的要点就是“看听分开”。最终达到能够毫无难度的听完整个内容。由于事先已经将文字材料研究透彻，因 此这次听力可以很快就达到目标。

　　STEP 3 — 冷却

　 　当我们将一段材料听过这么多遍之后，这个听力法的精髓就是冷凝。需要将现在已经听的很熟的材料放到一边，冷却下来。对于同一个材料听的次数过多最终导致 的结果就是对于材料的麻木而无法再继续听下去了，这样反而无法达到很好的听力的效果，而且如果由此产生了对细听的厌恶，反而是得不偿失。其实冷凝并不仅仅 是冷却，而是要将刚刚学的内容让其下意识的在大脑里进行回顾。

　　STEP 4 — 回暖

　 　经过1至2个星期的冷却，我们可以将前面进行细听的材料再次拿出来听一遍，由于经过前面的训练，这次熟练度一定非常不错，对于英语的信心度可以提升不 少，再次回顾这个材料，也可以加深对前面不熟悉内容以及词汇的印象。经过这样一个循环，许多内容就可以更加纯熟了。然后可以再次冷却，再经过一段时间再次 回暖。几次循环以后，很多内容自然而然的就能印入大脑了。

　 　方法很重要，材料同样也很重要。建议在选取材料时，需注意以下几个方面：第一，材料难度不要太大或者过于简单，一般听过一遍能够听懂大意的材料即可，过 于复杂的材料如BBC或VOA的新闻，很容易打击信心，不是很适合做听力练习;第二，材料长度为5-7分钟的独白，材料过长容易产生倦怠，材料过短无法达 到最好的效果;第三，必须有录音的文字材料，实在听不出来的材料可以参照文字材料。综合上面的内容来看，剑桥中的SECTION 2是最适合我们使用的材料了。

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