在托福考试中，虽然听力、口语、阅读和写作在分数上分别都占30分的比重，但听力其实远远不止30分的分量。如若在一些综合任务上因为听力听不懂而影响托福口语和写作的发挥，那么这两门的分数也会受到直接影响。那么该怎样提高托福听力能力那?今天小编就给大家介绍一个好方法：听抄练习~

　　1.是听抄练习法?

　　听抄是一种听力训练方法，它包括听写、跟读、重听这三个层层递进的步骤。对于常常分辨不出文章中具体单词的考生而言，通过一段时间的听抄练习，会较快提高对于单词发音、文章节奏、句子意思理解的掌握。这种托福听力练习方式对考生们的坚持能力有一定要求，不能三天打鱼两天晒网式的练个一两天。大约坚持2周之后，托福考生们就会发现自己对于单词发音等关键点的掌握都有较大的提高。

　　2.托福听力的听抄练习法怎么进行?

　　正确的做法包含：三个“三遍”和一个“三十分钟”。

　　第一个“三遍”是指考生们应该在脱离托福听力原稿的基础上把听力材料以句子为单位先听三遍，音频每说完一句话便按下暂停键，把刚刚听到的那句话一词不落的写下来。在这个过程初期肯定会有写不出的单词(因为分辨不出来)，但这时依然要坚持写完，因为整个托福听力听抄流程结束后的检查往往最能提高我们对于每个单词在文章中发音规律的掌握。

　　第二个“三遍”是指针对刚才第一个三遍中没有听懂的地方对照托福听力原文跟读三遍。这往往是考生们忽视的却异常重要的部分，因为这就是对没有听懂的地方的发音和拼写熟悉的过程。最后一个“三遍”是脱离托福听力原文把刚才跟读的地方再听三次，很显然最后的这个三次是在发音正确的基础上增强考生们的听力敏感度。相信这三个逐步递进的三遍训练结束后，托福考生们对于之前没能记下来或者记错了的语言点和词汇就可以掌握了。最后的这个“三十分钟”指的是每天托福听力听抄的时间保持在三十分钟比较适宜，即达到了一定的训练强度，又不至于负担过重。

　　3.托福听力的听抄材料怎么选择?

　　对于词汇基础较弱的考生们，建议用新概念英语第一册的慢语速版进行托福听力的听抄练习。因为这个基础的考生往往对于较快语速的音频反应不过来，需要一个难度中等的慢语速版本的音频材料。

　　对于词汇基础中等、词汇量在4000-5000的考生们，建议用老托福考试中的音频文件进行练习。因为老托福的音频材料完全符合现在的托福听力考试中的lecture和conversation的分类，且用词也合乎我们托福听力考试的要求，比较符合这类考生们的基础也有利于提高。

　　对于词汇基础还不错、掌握量在5000以上的托福考生，建议用TED的分学科讲座来进行托福听力的听抄练习，因为TED的讲座完全符合托福听力考试中lecture的形式且用词精准、结构清晰，适合想要考高分的考生们进行练习。除了TED之外，若考生们已经进行过托福的TPO模考，那么也可以直接拿写过了的TPO中的托福听力原文来进行听抄练习，因为这是最贴近考生们真实考试文章要求和节奏的材料。并且，在用TPO的听力原材料来练习时，最好是在一结束此套模考并对完答案之后就进行。否则，拖太久复习效率也会大打折扣。

　　以上就是对托福听力听抄练习法的分析了，考生们学会了吗?想提高托福听力能力就赶紧试试这种方法吧~青岛朗阁智美专注于托福培训，更多问题可以咨询在线客服哦~

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