很多GRE考生因为需要上班学习而苦恼于备考时间的不足，为了让自己有更多的时间用于复习，很多GRE考生就开始削减其他活动的时间。而这其中最常被占用的往往就是睡眠和锻炼时间，青岛朗阁小编想说，GRE的这种备考方式是大错特错的。

　　1.GRE备考错误方式之占用睡眠时间

　　减少睡眠时间用于复习，可以说是饮鸩止渴，终究得不偿失。

　　其实睡眠过程也是帮助大脑转化长期记忆的过程，每天学到的新知识内容，都需要在睡眠中才能被大脑进一步加深记忆，最终被完全掌握。睡眠对于人体的重要性不用多说，想必GRE考生们都有所了解。如果GRE考生睡眠不足，大脑反应会迟钝的多，进而影响到之后的学习效果。如果睡眠时间不足，那么能够长久记住的内容自然也就会相应的减少。有些GRE考生可能会发现自己对于某些知识点和解题技巧，反复记忆了很多遍却还是始终记不住，又或者某类错误重复犯，这很有可能就是因为睡眠不足所造成的。因此，如果GRE考生想要真正做好备考工作，那么保证充足睡眠时间就是必须做到的。

　　2.GRE备考错误方式之削减运动的时间

　　对于每个人来说，运动的概念可能都不一样，有些人会选择跑步，有些人则会去健身房锻炼，还有些人把做家务打扫卫生等也当成一种运动。而无论是哪种运动，其实都能够帮助GRE考生缓解备考带来的压力。通过运动，GRE考生可以把精神上的负担转化为身体上的疲劳释放出来，放空头脑专心锻炼，也能让大脑得到休息和放松。大家不用担心运动会打乱你的复习节奏，只要保持规律的适度运动，那么对于GRE考试备考所带来的帮助，将远超用那些时间复习得到的成果。

　　适当的休息和放松，规律的学习作息安排，对于GRE考生来说是必不可少的。希望GRE考生们不要犯上面的两大错误，能够制定更加科学合理的备考计划和方法。只有这样，GRE考生们才能取得理想成绩!

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